Tras la temporada de verano y vacaciones aumentan los pacientes que acuden a la consulta con dolor de espalda por las actividades de las vacaciones. Los viajes, los largos trayectos en coche, el avión, el cambio de cama y almohada, el exceso de actividad física al que no se está habituado, cargar maletas, el calor y la humedad pueden ser la causa de tensiones musculares e irritación en nuestro sistema nervioso.
Recuerda que tu quiropráctico puede aconsejarte y recomendarte estiramientos específicos que puedes realizar durante tus vacaciones. También es importante que no dejes de recibir tus ajustes durante varias semanas sólo porque estás de vacaciones, intenta continuar el tratamiento en la medida de lo posible. Un mantenimiento en tu cuidado quiropráctico es primordial para mantener el correcto funcionamiento del sistema nervioso, y fortaleciendo nuestro organismo.
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