Propiedades de la cúrcuma

Propiedades de la cúrcuma

Cada vez son más los que se hacen eco de las propiedades de la cúrcuma, muy conocida por sus cualidades culinarias, es también muy apreciada por sus múltiples propiedades curativas. Es una especia con alto índice de contenido en hierro, sodio, magnesio, potasio y zinc. Nos ayudará desde la prevención de problemas cardiovasculares, a la regulación del ciclo menstrual, pasando por la artritis o como preventivo para la enfermedad de Alzheimer.

Por eso queremos compartir contigo este listado de las propiedades de la cúrcuma, para que conozcas todo lo que nos puede aportar el consumo de esta especia.

Propiedades de la cúrcuma y su consumo: 

• Tiene propiedades antiinflamatorias
• Beneficios hepáticos: permite tanto el drenaje del hígado como el vaciado de la vesícula.
• Protege las mucosas
• Efectos positivos sobre el trastorno digestivo conocido como dispepsia
• (reducción de  producción de gases y del hinchazón estomacal)
• Poder antioxidante
• Aliada para fortalecer el sistema inmunitario.
• Prevención de bronquitis o bajada de defensas en épocas de estrés
• Es un antidepresivo natural, pues provoca un aumento en la producción de serotonina
• Estimula el sistema nervioso
• Prevenir problemas y enfermedades cardiovasculares, tales como infartos
• Sus componentes ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos

No obstante, el consumo de cúrcuma está contraindicado en algunos casos:

Para mujeres embarazadas o en época de lactancia, puede poner en riesgo la salud del bebé.

Tampoco está permitido en pacientes con problemas en la vesícula biliar, en las personas con la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) porque les puede causar mayor malestar y en los que acaban de ser operados, ya que retarda la coagulación de la sangre.

Somos quiroprácticos y nuestra filosofía es tener un buen estilo de vida.
Por eso te recordamos que mantener una buena alimentación es fundamental. Añade un poco de color y sabor a la alimentación de tu día a día para estar al 100%.